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面東龜息吐納功（1）概說 Print E-mail
Written by Riker Kao   
Thursday, 19 July 2018 18:54

面東龜息吐納功（1）概說


 

外丹功，面東龜息吐納功（1）概說


功架和練法一如圖解本所示，在『中華外內丹功網站的存檔』的外丹功十二功架的內容，請參考。
納氣彎膝蓋，吐氣退尾閭直膝，小腹自然凸凹。

 

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Last Updated ( Friday, 20 July 2018 05:37 )